عصير ‏الصحه ‏والنضارة ‏"عصير ‏البرتقال ‏بالجزر ‏"

                    عصير البرتقال والجزر   

فوائد البرتقال والجزر 

يخفف نمو الأورام السرطانية الأولية، وبالتالي يحمي من أنواع السرطانات المتعدّدة وخصوصاً سرطان الجلد. 

يخفض نسبة الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

 يخفض نسبة السكر في الدم، لذلك ينصح به لمرضى السكري، يخفض نسبة الكولسترول في الدم.

 يقوي الكبد ويمده بالطاقة. 

يزيد إفرازات الغدة الدرقية. يعالج حالات فقر الدم الشديدة والانيميا ، وينظم الاضطرابات الحاصلة في ضغط الدم. 

يعالج الحالات النفسية السيئة والانهيارات العصبية والهستيريا، لإنّه يهدئ ويرخي الأعصاب. 

ينشط عملية الهضم، وبالتالي يخلص الجسم من المغص وبعض الطفيليات الموجوده في الجهاز الهضمي. 

ولأنه غني بفيتامين أ يزيد رطوبة العين، وبالتالي يحسن قوة النظر والرؤية. 

ينشط عمل الدورة الدموية، وبالتالي يقوي الشعر، والأظافر، والعظام.

 يعالج حالات الامساك الشديدة وخصوصاً عند الأطفال. 

يعالج حالات الربو والرشح والسعال والالتهابات المتعددة.

 يحمي الجسم من الإصابة بمرض الأسيتونيمي، والذي يعني زيادة نسبة الأسيتون في الدم. 

ورافع للمناعة وينصح به الاطباء للوقايه من مرض الكرونا المستجد covid -19 .

طريقة عمل  عصير البرتقال والجزر 

المكوّنات

 ٢ ثمرة برتقال 

 ١ ثمره من الجزر

 ملعقة من بودرة الزنجبيل، أو الزنجبيل الطازج. 

طريقة التحضير 

نغسل الجزر والبرتقال، ثمّ نقشرهما جيداً. نقطع المكوّنات، ونضعها في الخلاط الكهربائي. نضيف الزنجبيل إلى المزيج، ثمّ نخلط المكونات مرّة اخرى.